这样做宝宝睡得快,夜醒少,宝妈值得收藏

摘要:北京时间20200114关于【这样做宝宝睡得快,夜醒少,宝妈值得收藏】的具体情况和说明,让www.yxrthb.com新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

婴儿睡眠模式:

①几个月大的宝宝不会一下子进入深度睡眠,一般是先经过一个20分钟的浅睡眠期,才逐渐进入不会轻易醒来的深层睡眠。

②宝宝的睡眠周期比较短,尤其是在前几个月的时候,浅层睡眠频繁,夜间醒来次数多,几乎是成人的2倍,甚至是一个小时一次。大多数的睡眠问题都是,醒来后无法入睡,进入下一个深度睡眠周期。

③头3个月,宝宝小睡频繁,很难一觉睡4个小时以上。3到6个月宝宝开始逐渐形成睡眠规律,白天醒得长,有些宝宝夜里可以一觉睡上5个小时,但还是会醒来一两次。

那按照这么说,孩子夜醒频繁是正常的,老母亲只能苦熬了?当然不是,宝宝夜里其实也能睡得很好的,可以和我们一样能安静的从浅层睡眠进入深层睡眠。

3、睡眠仪式

在固定的时间形成固定的睡眠仪式,比如晚上8点开始,给孩子洗个温水澡,做个抚触,喂奶,讲个睡睡前故事,睡觉。当这些行为固定时,宝宝一进入睡眠仪式中的某些程序时,就会在不知不觉中睡去。

4、让宝宝安静下来

睡前给宝宝洗个温水澡或者按个摩都能缓解宝宝紧张的肌肉和忙碌的大脑,然给宝宝安静下来,快速入睡。

抚触按摩时可以不必按照固定的步骤来,将抚触山茶油倒入手心搓热,做几个孩子喜欢,感到舒适的几个步骤即可。

5、不要宝宝一睡就放下

8、白噪音哄睡

宝宝在子宫中的时候并不是无声的,一些类似于宝宝在子宫中听到的声音会让他睡得更好:如,水龙头或者淋浴喷出的水声;洗衣机转动的声音;钟表嘀嗒的声音;吸尘器、电风扇、空调等声音。

9、相对安静的环境

宝宝睡觉需要安静的环境,但并不是绝对的安静。要避免室内出现突然的声响,惊醒宝宝。

10、快速的夜醒反应

有些宝宝比较乖,夜里醒来可能扭个身就继续睡了。有些则需要妈妈及时做出反应,拍两下或者抱抱,喂个奶可能就让宝宝度过了这个易醒期,再次入睡。但如果妈妈没有及时做出安抚,可能就会大声嚎哭,久久不睡。

当然有些宝宝夜醒嚎哭,可能并不是因为妈妈没有及时安抚,而是饿了、拉了、热了冷了、身体不适等,妈妈要学会分辨,采取相应措施。


查看更多

实时推荐

吉水:联防联控 实施严格检疫
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:44 522 5679
比起撕徐峥,《囧妈》与父母和解的感动,更是我们一生修行的目标
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:44 978 7656
后街女孩:老夫又不是恶鬼,只是让你们去泰国做下变性手术当偶像
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:44 222 9616
动漫中的三角恋,不能得到人也要得到心
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:44 429 8288
布朗:我们正在找回那支充满身体对抗,充满侵略性的球队
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:44 152 3205
康诺顿:出于对科比的尊重,正考虑放弃穿24号球衣
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:44 476 1568
马布里看人太毒辣!CBA最强状元成独苗,他可以提前锁定最佳新秀
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:44 813 3948
WWE艾吉都回归了,冷石奥斯丁还远吗?冷石本人回应了
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:44 588 8566
一图流:高拉特一家返回中国,小宝宝也戴好了口罩
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:44 833 4065
热巴“小狐狸”即将上线,还有神助攻白滚滚,配角颜值却遭吐槽
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:44 913 9694
英特尔56核新CPU在闲鱼“偷跑”,全核心可上5.1GHz
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:44 599 6796
梦幻西游:都说直播有好运,为何玩家直播后却一脸黑?
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:44 333 5051
节员省地增利润 Miso Robotics推出新款Flippy 2厨房机器人
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:44 271 9954
庆余年:真不是捧肖战,这两个巧合实在让人匪夷所思
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:44 215 1450
24年前,周星驰抓住一个灵感,拍出一部喜剧,观众看后直流口水
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:44 729 7404
53岁建筑商称,哈里脱离王室,或因他是查尔斯和卡米拉儿子的事实
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:44 325 9206
援鄂首日,一篇安徽医生的“战疫日记”看哭好多人
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:44 253 7305
宝宝吸不到奶,就是母乳不足?很可能是喂养的姿势不对
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:44 531 8746
杭州疾控女医生一天接70多个电话,粽子剥3次都没吃上!被问最多的是这两个问题
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:44 357 8721
总觉得不对称衣服穿着别扭?可能是搭配方式不对,跟仝卓学习起来
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:44 673 560
「MD PHOTO」 朴海镇赵宝儿出席KBS2TV新周三周四剧《Forest》发布会
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:44 958 5642
天狂必有雨,人狂必有祸,不信你看
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:44 931 6808
宋慧乔离婚后拍大片被赞超少女!38岁穿吊带裙肌肤吹弹可破太惊艳
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:44 708 2799
广东队迎好消息!队长周鹏最快一个月回赛场 第10冠成囊中之物?
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:44 308 4161
街拍:巧笑倩兮的小姐姐,一条白色的连衣裙,时尚女神风采
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:44 255 6974
西藏报告首例新冠肺炎疑似病例 患者由武昌乘火车到达拉萨
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:43 356 1148
市县领导到井陉防控一线检查慰问
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:43 700 1969
首张重磅罚单!北京药店高价卖口罩被罚300万
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:43 513 9142
多所高校“推迟开学”时间,大学生在假期最应该做这几件事
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:43 957 5259
通用发布电动皮卡预告图 或 2021 年推出
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:43 354 7142
迪丽热巴不扛剧?只会卖萌傻白甜,一张异域脸更容易毁戏
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:43 249 5407
柑橘味香气:这部只适合“特殊”人食用的动漫,你要试试味道吗?
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:43 977 5528
王凯新剧《孤城闭》将袭,化身隐忍君王,女主是她令人期待
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:43 190 5231
温暖!省委书记关心居家隔离观察的疫区返乡人员
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:43 343 4773
SuperData:2019 Q4 Index出货10.3万台,Quest出货31.7万台
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:43 204 8245
Realme x2除了拍照厉害外,还剩下什么?
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:43 911 5397
有女朋友后有哪些好处?真的太准了
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:43 520 3558
直接用花作头饰的女星:景甜惊艳刘诗诗侠气,baby却有塑料感
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:43 777 6122
单色主义的狂欢,Graphpaper 2020春夏造型目录
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:43 733 3929
Theshy最想删的视频!全程羞耻感爆棚,黑历史遭调侃:看完要发疯
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:43 883 6211
朱茵花21年原谅周星驰,紫霞仙子最终不再等她的盖世英雄
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:43 500 4798
复出至今罚球线上17中6,蔡恩短期内提高投篮能力不太现实?
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:43 589 9322
白马长枪,飘逸俊雅!球风华丽的麦迪,怎奈被伤病和懒惰击垮
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:43 176 4559
中超延期成大概率事件,2020将是一个怎样的赛季
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:43 763 6438
引千万人热情“坚守” 直播造医院魅力何在?
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:43 996 1547
“别再吹嘘母乳喂养”宝妈为保持身材,坚决不喂奶,一年后后悔了
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:43 780 1674
华而不实 《我的世界》里3种特殊场合这些装备比钻石剑好用
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:43 982 1251
素食菜谱来啦|比肉好吃100倍的素菜,不长胖还超下饭
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:43 841 5571
被遗忘的经典好车,仅售8万,网友:“就是开不坏!”
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:43 103 9411
东营市爱心单位和个人累计捐款127.24万元
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:42 331 8497
自律!北控还未集结孙悦已开始独自特训 重返巅峰靠天赋更靠努力
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:42 527 6511
湖人球员、教练等今日训练馆集结,全队聚餐并追忆科比
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:42 392 7008
不识货还是不值得购买?小米顶级拍照手机三个月降价500元
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:42 587 1883
科比-布莱恩特:无愧于篮球!
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:42 261 6070
复星国际回购45万股涉资约514.91万港元
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:42 668 4434
放下包袱演村姑:刘亦菲真实杨紫接地气,热巴过分精致郑爽太夸张
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:42 382 6728
男星哭戏大比拼:王一博邓伦不算啥,看到他才知道什么神仙落泪
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:42 317 6283
“Kobe Bryant,41”,正式出现在死亡名单上,最后希望彻底破灭
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:42 995 919
人大附中一名学生家长确诊新冠肺炎后不幸离世,此前曾参加家长会
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:42 285 9429
美国公布留学生数据:中国仍是主力,小留学生增多
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:41 544 4220
关晓彤演绎古装版彭佳禾,观众热泪盈眶,沈腾评价四个字!
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:41 936 6106
通讯:独龙江上“变”与“不变”
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:41 825 2764
欧冠淘汰赛近在眼前,强强对战固然令人激动但强弱对战恐生变故!
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:41 369 3173
虽然它还没发布,但今年的iPhone 12,是真的很强
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:41 752 7396
女星表演吃东西:谭松韵很可爱,赵丽颖腮帮鼓,看到她食欲大增
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:41 731 2800
真蓝黑双星!戈麦斯&伊利契奇自上赛季来多项关键数据过百
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:41 712 9674
布黎推荐 | 飞跃ADM联名 国潮经典 重量级鞋款 百余元搞定
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:40 237 3089
曼联官方:袭击伍德沃德住宅的极端球迷将被终身禁赛
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:40 176 2408
国乒出局第一人!方博1-4负于对手 女单横扫韩国名将晋级
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:40 620 8647
高薪成上海申花外援重返英超的障碍!长春亚泰外援接近加盟英超队
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:40 520 9448
苹果“小硬件”首次超过MAC 仅次于iPhone成第二大硬件业务
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:40 973 7504
辣椒鸡丁,番茄烩豆腐,甜豆杏鲍菇,排骨炖油豆角的做法
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:39 352 8041
石排:24小时排查防控高速公路出入口车辆
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:39 868 8977
大岭山:严密监控返莞人员 严防疫情输入
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:39 781 9155
从古惑仔到中国零售之王,击败沃尔玛成最大零售商,被马云收编
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:39 264 2568
分析师:美股本周最大的焦点不是疫情 而是公司财报
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:39 940 1245
缅怀科比!詹姆斯誓要为湖人夺取总冠军
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:39 309 4476
杜锋指教能力获肯定,有望带领中国男篮创辉煌
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:39 93 9480
上海这个街道用好“三张网”,严密做好人员排摸核实
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:39 178 7333
天津设立疫情服务热线市民可拨打88908890反映有关情况
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:39 459 8787
上海护士战“疫”日记3:深夜里有杯“武汉”奶茶
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:39 691 2379
乔庄学区全力做好新型冠状病毒感染肺炎疫情防控工作
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:39 151 9196
坐火车回上海的人少了!今天到达旅客预计少六成多
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:39 914 8721
爱情公寓5结局:4对情侣终成眷属,3位新人各自飞,张伟最倒霉
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:39 513 1149
青龙管业向湖北慈善总会捐赠五百万元
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:39 258 9430
里士满联储1月制造业指数升至2018年以来的最高水平
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:39 858 7197
阳信县金阳街道基干民兵队伍积极投身防疫防控工作一线
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:39 496 2905
冯家镇着力把好丧事人情关 白事简办为疫情防控“让路”
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:39 231 3639
博昌街道:党员干部践初心?危难时刻显担当
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:39 443 7834
阳信县委副书记、县长刘荩一看望县疫情防控舆情专班小组
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:39 941 8041
翟王镇:守好阳信南大门 打赢防控攻坚战
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:39 602 4781
博兴农商银行火速行动助力打赢疫情防控攻坚战
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:39 610 5316
阳信县翟王镇基干民兵积极投入到疫情防控布控一线
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:39 775 796
今日起进入江北机场航站楼要求佩戴口罩
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:39 173 7270
打赢疫情防控阻击战!滨州巾帼在行动
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:39 226 2741
石排镇妇联为疫情防控一线人员送温暖
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:39 90 3974
面对疫情 渭南这样做……
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:39 289 4273
人民网评:疫情十万火急,文山会海走开
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:39 722 9393
金牛严查非法经营销售野生动物行为
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:39 100 6689
今年春节不串门,闲在家里追剧吧,找点娱乐不无聊
推荐 国产av网站 2020-01-29 13:39 138 4929